Discover our philosophy and approach to yoga
हाम्रो अनुभवी योग शिक्षकहरूले शारीरिक, मानसिक र आत्मिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन समर्पित छन्। परम्परागत र आधुनिक योग अभ्यासमा गहिरो ज्ञानसहित, उनीहरूले सबै उमेर समूहका व्यक्तिहरूलाई सजिलो, सुरक्षित र प्रभावकारी योग अभ्यास प्रदान गर्छन्।
सम्पूर्ण समाजलाई स्वस्थ, सन्तुलित र जागृत जीवनशैलीतर्फ उन्मुख गराउँदै नेपाललाई योगको वैश्विक केन्द्रको रूपमा स्थापित गर्ने।
योगमार्फत शारीरिक, मानसिक र आत्मिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउने। सबै उमेर समूहका लागि सजिलो र व्यावहारिक योग अभ्यास उपलब्ध गराउने। योग शिक्षा, तालिम र अनुसन्धानलाई प्रोत्साहन गर्ने। शान्ति, प्रेम र करुणाको भावनालाई योग अभ्यासद्वारा जीवनशैलीमा उतार्ने। स्थानीय तथा अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा योगको महत्व फैलाउँदै समावेशी समुदाय निर्माण गर्ने।
Meet Our TeamFind the perfect class for your needs
A graceful balancing pose that strengthens the legs, improves flexibility, and enhances focus while opening the chest and shoulders.
A standing pose that stretches the legs, hips, and spine while improving balance, stability, and digestion.
An advanced inversion that improves blood circulation, strengthens the shoulders and core, and enhances focus and balance
A back-bending pose that stretches the entire front body, strengthens the back muscles, improves posture, and stimulates digestion.
A simple cross-legged seated pose that promotes relaxation, improves posture, calms the mind, and enhances breathing awareness.
Beyond our regular classes
Improve sleep quality and reduce stress through calming yoga practices.
Success stories from our community
Moments from our studio
Get in touch for more information